网课 | 鹅坡武校周校长讲授书法的基本要领
发布时间：2020/04/21 09:55
书法，是中国的国粹，更是一门艺术。俗话说:字乃衣冠，字如其人，字是一个人精神面貌最好的体现。而我们学习书法，练习书法就是传承中国文化的一种特殊表现。那我们该如何学习书法、练习书法呢？对于初学者，先要掌握练习书法的基本要领，再学习书法的基本笔法。对于学习书法的基本要领。主要有以下六点:
一、如何选笔
笔毛部分包括笔根、笔胜、笔锋三部分。笔肚部分主要用来贮墨；笔锋部分用于书写；笔根部分与笔杆部分相连，不可贮墨与书写。好笔必须达到以下几点:笔杆要直，粗细适中，锋毫要尖，手压毫尖要锋齐，笔毫中部略鼓，成橄榄状，且有一定的弹性。
毛笔的选择须遵循"大字用大笔、小字用小笔”的原则，宁可大笔写小字，不可小笔写大字。毛笔每次用过之后应顺着锋毫用清水洗净，恢复原状后再悬挂起来以备下次使用。
二、如何执笔
书写中执笔位置应在笔杆的中部，写大字可偏上，写小字可偏下，写3~5cm的字居中执笔。
正确的执笔应遵循以下原则:1.笔杆垂直，以求锋正；2.指实掌虚，运笔自如； 3.腕肘悬起，初学者也可枕腕;4.执笔不可太紧，轻重适中、轻松自然。
三、写字姿势
写字的姿势有坐姿与立姿两种，坐姿宜写中、小字或小幅作品，立姿用于书写大字或大幅作品。
坐姿的要求:上身正直，胸不贴桌，背不靠椅，两肩要平，两脚分开平放于地，双肘外拓，左手压纸，右手执笔，笔杆要正，且与右眼对正。
立姿的要求与坐姿基本相同，只是身体可略向前倾，腰部不要挺得太直，全身略为放松，且左手压纸，但不能用力过大以支撑身体。
四、保持静心
在练习书法前要做到心无旁鹜，静如止水。心平气和，戒浮戒躁，只有静心，才能专心，专心才是做好任何事情的第一要决。
五、方法要当
在写字时一要临帖，临摹古今大家的范本字贴，以古代的为主，如颜、柳、欧、赵四体，有了字贴就等于有了最好的老师，然后做到读贴、临帖、审贴。在此过程中一定要耐住性子，不可急躁，因为练字的过程本身就是一种苦燥无味的过程，久而久之可做到静心、气和，自然可达到修身养性的效果了。
六、练习要恒。
古语云:学书无日不临池，就是说天天要练习，要持之一恒。要有绳锯木断，水滴石穿的功夫，不可急于求成，古有书圣练习十八缸水的故事，有练笔成冢的典故，可体会书法功夫非同一般。
我们一定要学习古人的练习精神，掌握书写的基本要领和基本笔法，多练一天， 书写的功夫便可增加一分，一段时间之后便会感受到练习书法其乐无穷，受益匪浅。练习书法的基本要领就讲到这里，最后写一幅字以便同学们体悟。
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