网课 | 初中部书法教学巩固练习

      同学们,我们学习书法已经有一段时间了，在这段时间里，你都学到了什么？孔子曰:"温故而知新,可以为师矣"。今天小编带领大家回顾之前学的东西，希望能帮助你们对书法的领悟"更上一层楼"。

      如何选笔？

      毛笔由笔杆和笔头组成。笔杆多用竹管制作，要直，形圆，粗细适中，轻重适宜。笔毛多由动物的鬃毛制作，由于笔毛的种类不同，可分硬毫(狼毫)、软毫(羊毫)，兼毫(狼、羊毫混合)三大类，按笔毛的长短可分为长锋、中锋、短锋。初学楷书以长锋中楷或长锋大楷羊毫为宜。

      好笔必须达到以下几点:笔杆要直，粗细适中，锋毫要尖，手压毫尖要锋齐，笔毫中部略鼓，成橄榄状，且有一定的弹性。

      毛笔的选择须遵循"大字用大笔、小字用小笔"的原则，宁可大笔写小字，不可小笔写大字。毛笔每次用过之后应顺着锋毫用清水洗净，恢复原状后再悬挂起来以备下次使用。

      如何执笔？

      书写中执笔位置应在笔杆的中部，写大字可偏上，写小字可偏下，写3~5cm的字居中执笔。

      正确的执笔应遵循以下原则:1.笔杆垂直，以求锋正；2.指实掌虚，运笔自如；3.腕肘悬起，初学者也可枕腕；4.执笔不可太紧，轻重适中、轻松自然。

      写字姿势

      写字的姿势有坐姿与立姿两种，坐姿宜写中、小字或小幅作品，立姿用于书写大字或大幅作品。

      坐姿的要求:上身正直，胸不贴桌，背不靠椅，两肩要平，两脚分开平放于地，双肘外拓，左手压纸，右手执笔，笔杆要正，且与右眼对正。

      立姿的要求与坐姿基本相同，只是身体可略向前倾，腰部不要挺得太直，全身略为放松，且左手压纸，但不能用力过大以支撑身体。

      保持静心

      在练习书法前要做到心无旁骛，静如止水。心平气和，戒浮戒躁，只有静心，才能专心，专心才是做好任何事情的第一要决。

      方法要当

      在写字时要临帖，临摹古今大家的范本字贴，以古代的为主，如颜、柳、欧、赵四体，有了字贴就等于有了最好的老师，然后做到读贴、临帖、审贴。在此过程中一定要耐住性子，不可急躁，因为练字本身就是一种苦燥无味的过程，久而久之可做到静心、气和，自然可达到修身养性的效果了。

      练习要恒

      古语云:学书无日不临池，就是说天天要练习，要持之以恒。要有绳锯木断，水滴石穿的功夫，不可急于求成。古有书圣练习十八缸水的故事，有练笔成冢的典故，可体会古人书法功夫非同一般。

      点的练习：笔尖轻轻起笔，渐渐加重，中转折，收笔。

      横的练习：先切入笔，稍顿后向上走，平稳后向右行，然后向下压，收笔。要求书写时注意两头重，中间轻。

      竖的练习：本次教的是楷书中常见的"悬针竖"，书写时要先重入笔，起笔时向右下方顿笔，收笔时边提边收，轻收尾。

      撇的练习：侧锋切入，重入笔，中锋行笔，边行边收笔，到了尾部轻提。

      捺的练习：起笔，向左逆锋轻落笔，再折向右轻顿。行笔中，铺毫向右下中锋行笔，行至末端，折向右，转锋，平向右边提边收。

      持的练习：轻入笔，横的笔画较细，左低右高；竖的笔画较粗。起收明显，起笔要轻，收笔时为方笔。另外，"持"的左半边要写的稍瘦长，右半边写的开一点，这样整体布局平衡。

      之的练习：之字的毛笔写法跟硬笔不太一样，写字顺序要注意，特别是掌握好上方三点的位置，中间的点是竖点，其次是提点，撇点，切勿写反。笔画少的字，一定要在写字格中写的饱满才有气势。

      以的练习：以字的写法跟硬书类似，但是用笔不太一样，要稍微写的修长一点，才能在写字格中撑起来。撇需要写的较靠里，否则字容易散。